сушишеф.рф

Книга раскраска "Привет, Осень!"

Перед вами самая уютная осенняя раскраска в мире. Большая раскраска чек-лист хорошего настроения! Отправляйтесь в яркое путешествие с нашей раскраской - прогуляйтесь по городу по любимым улочкам, собирайте осенние листья, встречайтесь с друзьями, пейте горячий какао, отмечайте веселый Helloween, пеките теплые пироги и осень станет еще прекраснее. Раскрасьте осенние деревья, фрукты, листья, дома и добрых прохожих. Раскраска надолго увлечет художника и унесет его мир осенних фантазий

Книга раскраска "Привет, Весна!"

Перед вами самая весенняя раскраска в мире. Большая раскраска чек-лист хорошего настроения! Отправляйтесь в увлекательное путешествие с нашей раскраской - любуйтесь пробуждающейся природой, создавайте красивые букеты, гуляйте под дождем, высаживайте огород и цветы, отмечайте Пасху и просто наслаждайтесь весной. Раскрашивайте вместе с детьми, следуйте чек листу и создавайте весеннее настроение своими руками

Книга раскраска "Привет, Лето!"

Перед вами летняя раскраска - Hello Summer. Мы собрали самые яркие летние события и приключения! Душевные пикники на природе, долгие лесные прогулки, стильные уличные фестивали, летние виды спорта, веселые походы, морские приключения, много мороженого и освежающих лимонадов. Раскрашивайте вместе с детьми, следуйте чек листу и создавайте настроение своими руками. Удобно брать с собой! Идеальный подарок!

Книга раскраска "Модный дизайнер"

Раскраска Fashion Designer - это путеводитель в мир моды и стиля! Стань фэшн экспертом в области моды. В книге мы собрали лучшие Street Style образы мировых столиц! Создавай уникальные наряды и воплощай свои смелые идеи. Интерактивная составляющая - бумажная кукла с одеждой в комплекте. Вырезай и играй! Раскраска станет отличным подарком для будущих дизайнеров и творческих девчонок!

RUSSIAN BEAUTY GURU Термотушь для ресниц "Московский шоколад"

RUSSIAN BEAUTY GURU Термотушь для ресниц "Московский шоколад" Тушь

RUSSIAN BEAUTY GURU Тушь для ресниц объемная "Московский шоколад"

RUSSIAN BEAUTY GURU Тушь для ресниц объемная "Московский шоколад"

Термотушь для ресниц Russian Beauty Guru Термотушь для ресниц Московский шоколад, 12мл

Коричневая термотушь для ресниц Московский шоколад - идеальный вариант для ежедневного макияжа глаз, как для естественного дневного, так и для праздничного вечернего. Оттенок горького шоколада на ресницах выглядит натуральнее и мягче, чем привычный черный, а по выразительности даже превосходит его. Специальная влагостойкая формула как «чулочек» одевает каждую ресничку, выдерживает непогоду и смывается простой теплой водой. Можно купаться в бассейне или море – ресницам ничего не страшно!Чтобы снять термотушь, нужно намочить ресницы теплой водой, и «чулочки» легко снимутся, не оставляя темных следов на коже. Один слой туши сделает ресницы пушистыми, при этом макияж будет выглядеть естественно за счет мягкого коричневого оттенка и идеального разделения ресниц. Два слоя сделают ресницы густыми и яркими, а взгляд – выразительным и уверенным. Большая ворсовая кисточка - лучшее решение для быстросохнущей текстуры. Такая кисточка легко поднимает ресницы, визуально удлиняя их и придавая максимальный объем. Формула гипоаллергенна, протестирована и сертифицирована. Упаковка темно металлического цвета с гранями напоминает здания московского Сити. Московский шоколад идеальна для поездок, одним движением создает естественный макияж, отлично держится весь день и снимается без дополнительных средств. Теперь коричневый – ваш «новый черный»!

Карманное зеркальце Московский Кремль

Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Каждый из нас слышал о важности сна, о необходимости спать 8 часов. Но мало кто задумывался о всей серьезности этого вопроса и последствиях пренебрежительного отношения к нему. Всемирно известный невролог и ученый Мэттью Уолкер рассказывает простым и понятным языком о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения. "Зачем мы спим." - это книга, которую необходимо прочитать каждому. Книга, которая изменит сознание и образ жизни. "Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор. Бескорыстно служа нашему психологическому здоровью, сон перенастраивает эмоциональные нейронные цепочки, позволяя нам невозмутимо встречать социальные и психологические вызовы следующего дня. Мы даже начинаем понимать самые недоступные пониманию и противоречивые явления нашего сознания – сны. Сновидения уникальным образом воздействуют на все живые организмы, которым повезло видеть сны, в том числе на человека. Среди этих даров – утешительная нейрохимическая ванна, которая успокаивает болезненные воспоминания и упорядочивает пространство виртуальной реальности, в котором разум смешивает прошлое и нынешнее знание, пробуждая креативность." - Мэттью Уолкер. Из книги Вы узнаете: как мы спим и сколько; почему нужно спать; влияние недостатка сна на мозг и организм; как и почему мы видим сны; нарушения сна и смерть, вызванная отсутствием сна; вред и польза для нашего сна; подсказки для здорового сна и многое другое. Про автора: Мэттью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна

Книга Загадки сна. От бессоницы до летаргии. Михаил Полуэктов

Загадкам сна искали объяснения - как мистические и философские, так и физиологические. Последние достижения в области нейровизуализации, генетики и биохимии позволили узнать много нового о сне и сновидениях. "Состояние сна рассматривается как необходимое условие успешной консолидации памяти - перехода информации из кратковременной (оперативной) в долговременную память. Для того чтобы событие запомнилось, в мозге формируется след памяти, или энграмма - путь электрического импульса по тысячам последовательно соединенных нейронов. Эти следы и подлежат "укреплению" в процессе сна. Состояние сна благоприятствует процессам запоминания, поскольку в это время внешние впечатления исключаются и нейронам не нужно "отвлекаться" - отсутствует "интерференция", которая сильно мешает запоминанию в бодрствовании" - М. Полуэктов Что такое сон и зачем он нужен? Сколько нужно спать на самом деле? Существуют ли вещие сны? Почему спать хочется даже днем? Почему развивается бессонница? Как избавиться от храпа? Можно ли выспаться впрок? Как электронные устройства помогут улучшить качество сна? Ответы на многие вопросы можно найти в этой книге. Про автора: Михаил Полуэктов - врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургиии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Национального общества специалистов по детскому сну. Состав: 1 книга в термоусадочной пленке Твердая обложка Изд: Альпина нон-фикшн Размер: 145х 215х 20 мм Количество страниц: 292 Год выпуска: 2019 Возрастные ограничения: 18+

Книга Всем спать. Бузунов P. и Черкасова С.

Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине

Книга для записи клиентов LEGACY DEWAL

Функциональная Книга для записи клиентов - это удобство и комфорт в ежедневной работе администратора салона красоты или парикмахерской. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров салона на несколько недель вперед.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем столе• 80 страниц (160 дней)• Графы: День недели / Дата / Время / Сотрудник / Клиент / Тип услуги• Стильная фирменная обложка• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Книга для записи животных DEWAL

Специально разработанная функциональная Книга для записи пушистых клиентов DEWAL PRO GROOMING. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров груминг-салона на несколько недель вперед. Красивое и удобное ведение записи в салоне.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем стол• Яркая, стильная, фирменная обложка• 80 страниц (160 дней)• Графы: Дата / Время / Данные клиента / Телефон / Порода / Кличка / Услуга / Комментарии• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Книга для записи клиентов BARBER STYLE DEWAL

Функциональная Книга для записи клиентов DEWAL PRO BARBER STYLE - это удобство и комфорт в ежедневной работе администратора салона красоты или парикмахерской. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров салона на несколько недель вперед.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем столе• 80 страниц (160 дней)• Графы: День недели / Дата / Время / Сотрудник / Клиент / Тип услуги• Стильная фирменная обложка• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Издательство Эксмо - С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе, Ольга Примаченко

Издательство Эксмо - Большая книга "ленивой мамы", Анна Быкова